ΤΙΜΗ WEB -50%
Διόπτρα

Η Ανατομία του Άγχους, Vora Ellen - Διόπτρα

  • Άμεση παραλαβή / Παράδoση 1 έως 3 ημέρες
  • Κωδικός: 9789606539688
8.30 price.perUnitTitle 16.60€ ΤΙΜΗ WEB -50%
  • ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ για παραγγελίες άνω των 49.9€ σε όλη την Ελλάδα
  • Παραγγελίες μέχρι τις 1 το μεσημέρι, συνήθως παραδίδονται στην courier την ίδια μέρα.
  • Αυτόματη αποστολή SMS και email για την παρακολούθηση της παραγγελία σας.

Έχετε το δικαίωμα να επιστρέψετε τα προϊόντα που αγοράσατε, εντός προθεσμίας 15 ημερολογιακών ημερών από την ημερομηνία που παραλάβετε τα προϊόντα.

Περιγραφή

Βασισμένη στα πιο πρόσφατα επιστημονικά στοιχεία και στην κλινική εμπειρία της Dr Vora, η Ανατομία του άγχους προσφέρει μια φρέσκια ματιά που έλειπε από τον χώρο της ψυχικής υγείας, μαζί με εφαρμόσιμες στρατηγικές βελτίωσης της διάθεσης.
Μεγάλο μέρος του άγχους ξεκινάει από το σώμα και συχνά είναι αποτέλεσμα φαινομενικά αθώων ανισορροπιών, όπως η απότομη πτώση του σακχάρου ή η έλλειψη ύπνου. Αυτό το είδος του άγχους είναι αποτρέψιμο με απλές αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής μας, όπως η μείωση της καφεΐνης, η σταθεροποίηση του σακχάρου, η προτεραιοποίηση της ξεκούρασης και η αναθεώρηση της σχέσης μας με την τεχνολογία.
Από την άλλη, οι μη σωματικές μορφές άγχους δεν αποτελούν παθολογία, αλλά εκδηλώσεις μιας εσωτερικής δύναμης που μας επαναφέρει στο προσωπικό μονοπάτι μας. Εδώ το άγχος δεν είναι το πρόβλημα αλλά η προειδοποίηση ότι κάτι άλλο βρίσκεται εκτός ισορροπίας στον οργανισμό, στη ζωή ή στον κόσμο μας. Στο συγκεκριμένο βιβλίο, η Dr Vora παρουσιάζει αυτή την πιο διαισθητική εκδοχή του άγχους, την οποία πρέπει να ακούμε και να της επιτρέπουμε να μας προστατεύει και να μας καθοδηγεί, και μας συνοδεύει σε ένα θεραπευτικό ταξίδι που αναπλαισιώνει τη σχέση μας μαζί του και μας οδηγεί σε μια πιο ευτυχισμένη και ικανοποιητική ζωή.

Χαρακτηριστικά

Κατηγορίες Βιβλία
Κατάσταση ΠΡΟΣΦΟΡΑ
Τύπος Βιβλίου Αυτοβελτίωσης, Ψυχολογίας
Κατασκευαστής Διόπτρα
Διαθεσιμότητα Άμεση παραλαβή / Παράδoση 1 έως 3 ημέρες
Ηλικία Ενήλικες
product bottom banner